Cauzele de colesterol ridicat, ce să faceți, cum să tratați?

Colesterolul este o substanță asemănătoare grăsimii care face parte din aproape toate organismele vii. Trebuie înțeles că doar 20-30% din acesta intră în organism cu alimente. Restul colesterolului (sinonim cu colesterolul) este produs independent de organism. Prin urmare, motivele pentru creșterea nivelului sanguin pot fi multe.

Colesterolul este ridicat - ce înseamnă?

Medicii vorbesc despre creșterea nivelului de colesterol din sânge, când cifrele depășesc norma cu mai mult de o treime. La persoanele sănătoase, colesterolul ar trebui să fie mai mic de 5,0 mmol / l (în detaliu puteți afla aici: rata colesterolului din sânge în funcție de vârstă). Cu toate acestea, nu toată substanța asemănătoare grăsimii conținută în sânge este periculoasă, dar numai lipoproteine ​​cu densitate scăzută. Acestea reprezintă o amenințare deoarece acestea tind să se acumuleze pe pereții vaselor de sânge și, după o anumită perioadă de timp, formează plăci aterosclerotice.

Un tromb (care constă în principal din trombocite și proteine ​​din sânge) începe treptat să se formeze pe suprafața creșterii în interiorul vasului. El face vasul chiar mai îngust și, uneori, o mică bucată iese de la cheagul de sânge, care se mișcă împreună cu fluxul sanguin prin vas până la punctul în care vasul se îngustează complet. Acolo cheagul se blochează. Aceasta conduce la faptul că circulația sângelui este tulbure, de la care suferă un anumit organ. Adesea, arterele intestinelor, extremităților inferioare, splinei și rinichilor sunt blocate (în același timp, medicii spun că a avut loc un infarct al acestui sau acelui organ). Dacă vasul care hrănește inima suferă, atunci pacientul are un infarct miocardic, iar în cazul vaselor cerebrale, atunci un accident vascular cerebral.

Boala progresează lent și imperceptibil pentru oameni. Primele semne ale lipsei de alimentare cu sânge a corpului pot fi simțite numai de către o persoană atunci când artera este blocată mai mult de jumătate. Adică, ateroscleroza va fi într-o etapă progresivă.

Cum se manifestă exact boala va depinde de locul în care a început să se acumuleze colesterolul. Dacă aorta este blocată, persoana va începe să simtă simptome de hipertensiune arterială. El se confruntă, de asemenea, cu anevrism aortic și deces, dacă măsurile terapeutice adecvate nu sunt luate la timp.

Dacă colesterolul înfundă arcurile aortice, în cele din urmă va duce la faptul că alimentarea cu sânge a creierului este tulbure, cauzează simptome precum leșin, amețeli și apoi apariția unui accident vascular cerebral. Dacă arterele coronare ale inimii sunt blocate, rezultatul este boala coronariană.

Atunci când un cheag de sânge se formează în arterele (mesenterice) care furnizează intestinele, țesuturile intestinului sau mesenteriei pot muri. De asemenea, se formează adesea broască abdominală, provocând crampe abdominale, balonare și vărsături.

Când arterele renale sunt afectate, aceasta amenință o persoană cu hipertensiune arterială. Încălcarea alimentării cu sânge a vaselor penisului duce la disfuncții sexuale. Încălcarea alimentării cu sânge la nivelul extremităților inferioare conduce la apariția durerii în ele și la înrăutățirea, care se numește intermitentă.

În ceea ce privește datele statistice, cel mai adesea o creștere a nivelului de colesterol din sânge este observată la bărbații cu vârsta peste 35 de ani și la femeile care au intrat în menopauză.

Deci, creșterea colesterolului în sânge nu poate însemna decât un singur lucru: în corp se manifestă perturbări grave, care, dacă nu se iau măsurile necesare, vor duce în cele din urmă la moarte.

Cauzele de colesterol ridicat

Motivele care conduc la faptul că nivelul colesterolului rămâne stabil crescut poate fi următorul:

Persoana are boli ereditare. Printre acestea se numără hipercolesterolemia familială poligenă, disbetalipoproteinemia ereditară și hiperlipidemia combinată;

Tensiune arterială crescută;

Boala cardiacă ischemică;

Patologii hepatice, în special, hepatită cronică și acută, ciroză, icter extrahepatic, distrofie subacută a ficatului;

Bolile legate de vârstă care apar cel mai adesea la persoanele care au depășit marcajul de 50 de ani;

Tumori maligne ale prostatei;

Producție insuficientă de hormon somatotrop;

Perioada de purtare a unui copil;

Obezitate și alte tulburări metabolice;

Boala pulmonară obstructivă cronică;

Luarea anumitor medicamente, cum ar fi androgeni, adrenalină, clorpropamidă, glucocorticosteroizi;

Fumatul, în plus, este suficient să fii doar un fumător pasiv;

Alcoolismul sau pur și simplu abuzul de băuturi alcoolice;

Stilul de viață sedentar și lipsa activității fizice minime;

Consumul excesiv de alimente dăunătoare și grase. Aici, totuși, merită menționat faptul că nu este vorba despre trecerea la o dietă non-colesterol, ci despre reducerea cantității de alimente grase și prăjite consumate.

Ce este colesterolul ridicat periculos?

Există anumite amenințări la adresa sănătății umane dacă are o creștere persistentă a nivelului de colesterol din sânge. Mulți nu consideră că acest lucru este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, nu lăsați acest fapt fără atenție, deoarece duce la apariția unui număr de patologii cardiovasculare, care în cele din urmă devin cauze de infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale.

Chiar și în ciuda faptului că pentru tratarea bolilor inimii și vaselor de sânge există un număr imens de medicamente și o mare varietate de metode, aceste patologii sunt pe primul loc printre toate bolile care duc la deces în rândul populației din întreaga lume. Organizația Mondială a Sănătății oferă numere clare: 20% din accidente vasculare cerebrale și 50% din infarct miocardic se datorează faptului că persoanele au niveluri ridicate de colesterol. Cu toate acestea, nu vă disperați dacă a fost identificat un nivel ridicat al acestei substanțe în sânge, deoarece colesterolul poate și trebuie controlat.

Cu toate acestea, pentru a evalua în mod realist riscul de risc, este necesar să se înțeleagă în mod clar ce reprezintă colesterol periculos și inofensiv:

LDL este așa-numitul colesterol "rău". Este creșterea nivelului său care amenință înfundarea arterelor și, ca urmare, există o amenințare de formare a accidentelor vasculare cerebrale și a atacurilor de inimă. Prin urmare, este necesar să se încerce să se asigure că indicatorii săi în sânge nu depășesc valoarea de 100 mg / dl. Cu toate acestea, acestea sunt indicatori pentru o persoană absolută sănătoasă. În cazul unui antecedente de boli de inimă, reducerea nivelului de LDL ar trebui să fie de cel puțin 70 mg / dl;

Colesterolul "bun" reduce conținutul "rău". El este capabil să se alăture colesterolului "rău" și să-l transporte în ficat, unde, după anumite reacții, va fi în mod natural eliminat din corpul uman;

Un alt tip de grăsime nesănătoasă se numește trigliceride. De asemenea, acestea circulă în sânge și, la fel ca LDL, cresc riscul de a dezvolta boli mortale. Nivelurile lor sanguine nu trebuie să depășească 50 mg / dl.

Fiecare colesterol circulă în sânge și, dacă nivelul grăsimilor "rele" începe să crească, el sau, mai degrabă, excedentul său, tind să se depună pe pereții vaselor de sânge, îngustând arterele în timp, astfel încât sângele nu poate trece prin ele ca înainte. Și zidurile lor devin fragile. Forme de plăci în jurul cărora se formează un cheag de sânge. Aceasta întrerupe alimentarea cu sânge a unui organ și apare ischemia tisulară.

Riscurile ca colesterolul ridicat nu vor fi diagnosticate la timp sunt la fel de mari ca și numărul de decese rezultate din acest proces. Acest lucru se datorează faptului că nivelul ridicat de colesterol se manifestă foarte târziu sub forma anumitor simptome.

De aceea este atât de important să acordăm atenție:

Prezența durerii la nivelul extremităților inferioare la mers;

Apariția unei pete de xantan sau galben pe piele;

Prezența excesului de greutate;

Durere constrictoare în regiunea inimii.

Dacă există cel puțin unul dintre aceste semne, este necesar să contactați un medic cât mai curând posibil și să treceți la testele corespunzătoare.

6 mituri despre colesterolul ridicat

Cu toate acestea, nu ar trebui să vă deplasați prea departe cu gânduri despre colesterol, fără nici un motiv special. Mulți oameni sunt atât de siguri că este o amenințare mortală, așa că încearcă, prin toate mijloacele disponibile, să reducă nivelul consumului său cu alimente. În acest scop, se folosesc diverse diete, ceea ce sugerează excluderea produselor care conțin grăsimi din dietă. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime corect, deoarece, ca urmare, puteți provoca un rău chiar mai mare asupra sănătății dumneavoastră. Pentru a menține nivelul colesterolului în normă și, în același timp, nu dăunează propriului corp, trebuie să vă familiarizați cu cele mai frecvente mituri.

6 mituri despre colesterolul ridicat:

Colesterolul poate intra în organism doar cu alimente. De fapt, aceasta este o concepție greșită. În medie, numai 25% din aceste grăsimi intră în sânge din exterior. Restul este produs independent de organism. Prin urmare, chiar dacă folosiți diverse diete pentru a încerca să reduceți nivelul acestor grăsimi, atunci este încă imposibil să "eliminați" proporția esențială. Medicii recomandă aderarea la o dietă fără colesterol, nu în scopul prevenirii, ci numai în scopuri medicinale, atunci când nivelul acestor grăsimi scade într-adevăr. Un set de bacanie care elimină excesul de colesterol nu trebuie să conțină brânzeturi, lapte bogat în grăsimi și carne de porc. În plus, deteriorarea este cauzată de ulei de palmier și de cocos, care este plin de înghețată, produse de patiserie și aproape toate produsele de patiserie.

Orice colesterol este nociv pentru sănătatea umană. Cu toate acestea, nu este cazul. Una, și anume LDL - poate duce într-adevăr la boli grave, iar un alt tip de colesterol, și anume HDL, dimpotrivă, servește la neutralizarea amenințării. În plus, colesterolul "dăunător" este periculos numai dacă nivelul său depășește cu adevărat norma.

Un nivel de colesterol care depășește norma duce la apariția bolilor. De fapt, nici o boala nu poate fi cauzata de colesterolul ridicat. Dacă cifrele sunt prea mari, trebuie să fiți atenți la motivele acestei situații. Acesta poate fi un semnal de patologie a rinichilor, a ficatului, a glandei tiroide și a altor organe sau sisteme. Nu colesterolul este vinovat de atacurile de cord și de accidentele vasculare cerebrale, dar nutriția săracă, stresul frecvent, lipsa de exerciții fizice și obiceiurile proaste. Prin urmare, este util să se știe că trigliceridele din sânge și colesterolul total nu trebuie să depășească nivelurile de 2,0 și respectiv 5,2 mmoli pe litru. Nivelul de colesterol de înaltă densitate și de densitate scăzută nu trebuie să fie mai mare de 1,9 și 3,5 mmoli pe litru. Dacă grăsimile cu densitate scăzută au supraestimat performanțele și densitatea mare, dimpotrivă, sunt scăzute, atunci acesta este cel mai periculos semnal de probleme în organism. Adică, colesterolul "rău" prevalează asupra "bunului".

Cel mai grav semnal de pericol este o creștere a nivelului de colesterol din sânge. Acesta este un alt mit comun. Este mult mai periculos să afli că nivelul trigliceridelor este supraevaluat.

Colesterolul reduce longevitatea. Majoritatea oamenilor cred că cu un nivel mai scăzut de colesterol total, numărul de ani petrecuți crește semnificativ. Cu toate acestea, în 1994, au fost realizate studii care să demonstreze că acest lucru nu este un adevăr absolut. Până în prezent nu există nici un argument mai mult sau mai puțin convingător în favoarea acestui mit comun.

Cu ajutorul medicamentelor se poate reduce nivelul de colesterol din sânge. Acest lucru nu este în întregime adevărat, deoarece statinele sunt extrem de dăunătoare organismului. Dar există produse naturale, care consumă în alimente, este posibil să se realizeze reducerea indicatorilor excesivi. De exemplu, vorbim despre nuci, ulei de măsline, pește ocean și altele.

Cum de a trata colesterolul ridicat?

Pentru a reduce nivelul de colesterol din sânge, se utilizează atât medicamente, cât și metode non-medicamentoase.

Activitatea fizică

Pentru a reduce nivelul de colesterol va fi o activitate fizică adecvată:

În primul rând, exercițiile fizice regulate ajută corpul să înlăture grăsimea care a intrat în fluxul sanguin cu alimente. Când lipidele "rele" nu stau în sânge mult timp, nu au timp să se așeze pe pereții vaselor de sânge. Sa demonstrat că funcționarea contribuie la eliminarea grăsimii derivate din produse. Oamenii care rulează în mod regulat sunt cei mai puțin susceptibili la formarea plăcilor de colesterol;

În al doilea rând, exercițiile fizice regulate, gimnastica, dansul, expunerea prelungită la aer proaspăt și încărcăturile corporale regulate pot menține tonul muscular, care afectează în mod pozitiv starea vaselor;

Sunt deosebit de importante plimbări și exerciții regulate pentru persoanele în vârstă. Cu toate acestea, nu trebuie să vă suprasolicitați prea mult, deoarece o creștere a pulsului poate, de asemenea, să afecteze negativ sănătatea persoanei în anii săi avansați. În tot ceea ce este necesar să se respecte măsura și în combaterea excesului de colesterol.

Sfaturi utile

Iată patru sfaturi extrem de utile pentru a vă ajuta să scăpați colesterolul rău:

Este necesar să renunțăm la obiceiurile proaste. Fumatul este unul dintre cei mai comuni factori care afectează sănătatea umană. Toate organele, fără excepție, suferă de aceasta, în plus, riscul de ateroscleroză crește;

În ceea ce privește alcoolul, în doze rezonabile, poate chiar ajuta la combaterea depozitelor de colesterol. Dar este imposibil să se depășească o marcă în 50 de grame pentru băuturi tari și la 200 de grame pentru alcool redus. Cu toate acestea, această metodă preventivă nu este pentru toată lumea. În plus, unii medici se opun cu fermitate consumului de alcool chiar și în doze mici;

Înlocuirea ceaiului negru cu verde poate reduce colesterolul cu 15%. Substanțele conținute în acesta contribuie la faptul că pereții capilarelor sunt întăriți, iar nivelul lipidelor dăunătoare scade. Numărul HDL, dimpotrivă, crește;

Consumul unor sucuri proaspete poate fi, de asemenea, o măsură preventivă în lupta împotriva blocurilor de colesterol. Cu toate acestea, acestea trebuie administrate corect și într-o anumită doză. În plus, nu fiecare suc are un efect benefic asupra organismului. Printre cei care lucrează într-adevăr: suc de țelină, morcov, sfeclă roșie, castraveți, mere, varză și portocaliu.

alimente

În lupta împotriva colesterolului ridicat pot ajuta dieta, în care unele produse trebuie să fie complet eliminate, iar consumul de unele reduse la suma minimă. Este important ca o persoană să nu consume mai mult de 300 mg de colesterol pe zi împreună cu alimentele. Majoritatea acestei substanțe în creier, rinichi, caviar, gălbenuș de ou, unt, cârnați afumați, maioneză, carne (carne de porc, carne de vită, miel). Dacă aceste produse contribuie la faptul că nivelul colesterolului din sânge se va ridica constant în sus, atunci există și cei care, dimpotrivă, o scad.

În special, este important ca dieta să prezinte în mod necesar:

Ape minerale, sucuri de legume și fructe, dar numai cele care au fost stoarse din fructe proaspete;

Uleiuri: măsline, floarea-soarelui, porumb. În plus, ele ar trebui să fie, dacă nu o alternativă completă, cel puțin o înlocuire parțială a untului. Este ulei de măsline, precum și avocado și nuci care conțin astfel de uleiuri care ajută la reducerea nivelului de colesterol rău;

Carnea utilizată în dieta unei persoane cu colesterol ridicat trebuie să fie slabă. Acestea sunt tipuri de produse de origine animală precum carnea de vită, carnea de iepure și carnea de pasăre, care trebuie mai întâi să se scape de piele;

Cereale. Nu uitați de cerealele integrale, în special de grâu, ovăz și hrișcă;

Fructe. În ziua în care trebuie să mănânci cel puțin 2 porții de fructe diferite. Deși cu cât mai mult există, cu atât mai repede va scădea nivelul colesterolului din sânge. Citricele sunt deosebit de utile. În special, sa constatat că pectina conținută în pasta și coaja de grapefruit permite, în doar două luni de consum regulat, să scadă semnificativ nivelul de colesterol, până la 7%;

Leguminoase. Principala lor armă în combaterea excesului de colesterol este conținutul ridicat de celuloză solubil în apă. Este ea care este capabilă să îndepărteze în mod natural substanța asemănătoare grăsimii din corp. Un efect similar poate fi obținut dacă tărâțele ingerate, atât porumbul, cât și ovăzul;

Marea varietăți grase de pește. Soiurile grase de pește care conțin omega 3 vin în ajutorul persoanelor care suferă de niveluri ridicate ale colesterolului. Această substanță cauzează scăderea în mod semnificativ a vâscozității sângelui și cheagurile de sânge formate cu o frecvență mai mică;

Usturoi. Aceasta acționează natural asupra colesterolului în ceea ce privește reducerea nivelului sanguin. Cu toate acestea, există o nuanță - este necesar să o consumați în stare proaspătă, fără tratament termic preliminar.

Utilizarea medicamentelor

În plus față de astfel de metode cum ar fi creșterea activității fizice, menținerea unui stil de viață sănătos și consumul de alimente sănătoase, o persoană cu colesterol ridicat poate primi medicamente printre care:

Avenkor, Vasilip, Simvastatin, Simvastol, Simgal și alte statine. Substanța activă din fiecare dintre aceste medicamente este un lucru - simvastatina. Cu toate acestea, este necesar să fiți extrem de atenți la administrarea acestor medicamente, deoarece acestea au un număr mare de reacții adverse, inclusiv stoparea produselor mevalonate. Această substanță este precursorul colesterolului în organism. Pe lângă aceasta, mevalonatul îndeplinește și alte funcții la fel de importante. Când nivelul său scade, activitatea glandelor suprarenale poate fi întreruptă. Prin urmare, atunci când luați medicamente din grupul de statine, pacienții încep să apară umflarea, crește riscul de infertilitate, apariția alergiilor, astmul, poate chiar să dăuneze creierului. Nu trebuie să folosiți medicamente pentru reducerea colesterolului. Pentru aceasta, ar trebui să se acorde instrucțiuni și instrucțiuni medicale clare și tratamentul ar trebui să aibă loc sub supravegherea medicului;

Traykor, Lipantil 200M. Aceste instrumente reduc în mod eficient nivelurile de colesterol la pacienții cu diabet zaharat. Dacă le folosiți în mod continuu, este posibil să se realizeze nu numai scăderea colesterolului, ci și reducerea complicațiilor bolii subiacente - diabetul zaharat. În plus, acidul uric va fi excretat din organism. Cu toate acestea, aceste fonduri nu ar trebui utilizate în cazul în care există anomalii ale alergiei la vezică sau arahide;

Preparate: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. În acest caz, ingredientul activ este atorvastatina. Dar acești agenți aparțin, de asemenea, grupului de statine și au efecte secundare pronunțate, în ciuda eficacității lor dovedite, sunt folosite cu mare grijă;

Un alt ingredient activ din grupul de statine este rosuvastatina. Conținute în: Crestor, Rosukard, Rosulip, Tevastor, Akorta etc. Acestea trebuie utilizate doar dacă nivelul colesterolului depășește în mod semnificativ norma. Preparatele din acest grup de statine sunt prescrise în doze mici.

În plus, după consultarea unui medic, puteți încerca să luați suplimente alimentare. Nu sunt medicamente, dar pot ajuta la scăderea colesterolului. Deși suplimentele dietetice sunt mai puțin eficiente decât statinele, ele practic nu au efecte secundare. Printre cele mai populare suplimente prescrise la un nivel ridicat de substanțe grase "dăunătoare" sunt: ​​Omega 3, Tykveol, Acid lipoic, SitoPren, Doppelgerts Omega 3. Acestea pot fi suplimentate cu terapie cu vitamine. În special, acidul folic și vitaminele B vor fi utile pentru persoanele cu niveluri ridicate de colesterol. Dar este mai bine dacă o persoană le primește cu alimente și nu într-o formă de dozare.

Prevenirea colesterolului ridicat

Măsurile preventive care vizează reducerea nivelului de colesterol sunt cele mai eficiente măsuri de combatere a bolilor vasculare și cardiace.

Pentru a preveni formarea plăcilor de colesterol, trebuie respectate următoarele recomandări:

Conduceți calea cea bună a vieții. Poate că majoritatea oamenilor vor crede că aceasta este o recomandare destul de banală, dar este cea mai eficientă în lupta împotriva colesterolului ridicat. În plus, nu toată lumea reușește să adere la un stil de viață cu adevărat sănătos, indiferent cât de simplu ar părea;

Eliminați sau minimalizați situațiile stresante. Desigur, pentru a le evita complet nu va funcționa, pentru că dacă nu puteți face față propriilor emoții, puteți, conform recomandării unui medic, să luați sedative naturale;

Nu consumați prea mult și reduceți consumul de alimente care conțin cantități mari de colesterol. Nu trebuie să le eliminați complet dacă nivelul colesterolului nu este ridicat, dar pentru a preveni acest lucru, trebuie să aderați la o dietă mai mult sau mai puțin sănătoasă;

Hipodinamia este un alt "prieten și aliat" de colesterol ridicat. Cu cât o persoană se mișcă mai puțin, cu atât mai mare este riscul de formare a plăcilor de colesterol în vase. De aceea, exercitarea regulată asupra corpului este atât de importantă;

Respingerea obiceiurilor proaste. Alcoolismul și fumatul și lipsa colesterolului au un efect dăunător asupra tuturor organelor corpului uman. Și sub condiția creșterii colesterolului, riscurile deceselor provocate de atacurile de inimă și de accidentele vasculare cerebrale cresc de mai multe ori;

Vizite regulate la medic și donarea de sânge pentru a determina nivelul de colesterol din ea. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbații cu vârsta peste 35 ani și pentru femeile care au intrat în menopauză. Acești oameni au riscuri mari de formare a plăcilor de colesterol;

Este necesar să se monitorizeze greutatea proprie. Deși nu afectează în mod direct colesterolul, cu toate acestea, bolile cauzate de obezitate pot fi un factor care a determinat creșterea nivelului de colesterol;

Colesterolul crescut este un motiv pentru a căuta probleme și defecțiuni în organism. Este întotdeauna util să ne amintim că o cantitate foarte mică de colesterol provine din alimente. Prin urmare, dacă nivelul acestuia crește și o persoană se bate într-un meniu sănătos, atunci merită să contactați un specialist pentru identificarea bolilor asociate.

Potrivit majorității medicilor, creșterea colesterolului este cauza lipsei atenției față de propria sănătate și stil de viață. Pentru a evita formarea plăcilor de colesterol, nu este suficient doar să limitați anumite alimente din meniu. Abordarea ar trebui să fie cuprinzătoare și trebuie să începeți cu un mod de viață.

În plus, este întotdeauna important să rețineți că boala este mai ușor de prevenit decât să o vindecați mai târziu. Mai mult, medicamentele pentru a reduce colesterolul din sânge au multe efecte secundare.

Autorul articolului: Kuzmina Vera Valerievna | Dietitian, endocrinolog

Educație: Diploma RSMU le. N. I. Pirogov, specialitatea "Medicină generală" (2004). Rezidență la Universitatea de Stat de Medicină și Stomatologie din Moscova, diplomă în "Endocrinologie" (2006).

Colesterolul din sânge este ridicat: cauze, cât de periculoase, cum să tratăm

Oamenii departe de medicină, când află că au colesterol ridicat, se sperie.

La urma urmei, această substanță este în mod tradițional considerată vinovată de toate bolile cardiovasculare - ateroscleroza, accident vascular cerebral ischemic, infarct miocardic.

Care sunt motivele pentru care crește nivelul colesterolului din sânge, ce înseamnă și ce poate amenința, ce trebuie să faceți și cum să tratați dacă nivelul colesterolului din sânge este ridicat? Și este colesterolul periculos pentru sănătate?

Tabel de norme privind copiii și bărbații și femeile adulte după vârstă

A existat o opinie greșită că cu cât concentrația colesterolului din sânge este mai mică, cu atât mai bine. Mulți pacienți, văzând în formă cu rezultatele analizelor indicatorii slabi în fața coloanei "Colesterol", oftat cu ușurință. Cu toate acestea, lucrurile nu sunt atât de simple.

Doctorii explică faptul că există colesterol "rău" și "bun". Primul se așază pe pereții vaselor de sânge, formând plăci și straturi și conduce la o scădere a lumenului vaselor de sânge. Această substanță este foarte periculoasă pentru sănătate.

Rata acestei substanțe în sânge depinde de sex și de vârsta persoanei:

Deoarece colesterolul ridicat nu se simte, trebuie să treci testele în fiecare an.

De ce există rate crescute

Majoritatea colesterolului (70%) este produsă de organism. Prin urmare, producția crescută de această substanță este, de obicei, asociată cu boli ale organelor interne. Următoarele boli determină creșterea nivelului de colesterol din sânge:

  • diabet zaharat;
  • boli hepatice (hepatită, ciroză);
  • nefroptoză, insuficiență renală;
  • afecțiuni pancreatice (pancreatită, tumori maligne);
  • hipertensiune;
  • boala tiroidiană.

Dar există și alți factori care pot afecta producția de colesterol:

  1. Tulburări genetice. Rata metabolismului și particularitățile procesării colesterolului sunt moștenite de la părinți. În cazul în care tatăl sau mama au avut devieri similare, este foarte probabil (până la 75%) ca copilul să se confrunte cu aceleași probleme.
  2. Nutriție necorespunzătoare. Cu produse dăunătoare din corpul uman li se administrează doar 25% colesterol. Dar alimentele grase (carne, produse de patiserie, cârnați, brânzeturi, turte, prăjituri) sunt mai susceptibile de a deveni "rele". Dacă o persoană nu dorește să aibă probleme cu colesterolul, ar trebui să urmeze o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.
  3. Excesul de greutate. Este greu de spus dacă excesul de greutate contribuie de fapt la procesarea incorectă a colesterolului. Cu toate acestea, sa dovedit că 65% dintre persoanele obeze au probleme cu colesterolul "rău".
  4. Lipsa de activitate fizica. Lipsa activității motorii duce la tulburări metabolice în organism și la stagnarea colesterolului "rău". Se observă că, odată cu creșterea efortului fizic, nivelul acestei substanțe în sânge scade rapid.
  5. Medicamente necontrolate. Medicamentele hormonale, corticosteroizii sau beta-blocantele pot duce la o ușoară creștere a nivelului de colesterol din sânge.
  6. Obiceiuri rele. Medicii spun că persoanele care beau alcool și fumează câteva țigări pe zi adesea întâmpină o creștere puternică a colesterolului rău și o scădere a nivelului bun.

Comunicarea cu boli cardiovasculare

Colesterolul crescut este o cauză obișnuită a bolilor cardiovasculare. Excesul de colesterol "rău" este depus pe pereții vaselor de sânge, reduce clearance-ul acestora și contribuie la dezvoltarea diferitelor patologii.

Creșterea colesterolului provoacă dezvoltarea următoarelor boli:

  • ateroscleroza cu o scădere a lumenului vaselor sau blocarea completă a acestora;
  • boală coronariană cu afectarea arterelor;
  • infarctul miocardic cu încetarea accesului oxigenului la mușchiul inimii datorită blocării arterei coronare cu un tromb;
  • angina datorită saturației insuficiente a miocardului cu oxigen;
  • accident vascular cerebral cu blocarea parțială sau completă a arterelor care alimentează oxigenul creierului.

Diagnostic, simptome și cercetări suplimentare

De obicei, o persoană cu colesterol ridicat are următoarele simptome:

  • brumă gri deschis în jurul corneei;
  • galben-noduli pe pielea pleoapelor;
  • angina pectorală;
  • slăbiciune și durere la membrele inferioare după exercițiu.

Este imposibil să se diagnosticheze abaterea prin semne și simptome externe. Uneori pot fi complet absente. Prin urmare, pentru a identifica nivelul de colesterol, trebuie să faceți un profil lipidic - un test de sânge dintr-o venă. Acesta va arăta nivelul total, colesterolul "bun" și "bun" din sânge.

Mai multe detalii despre profilul lipidic și indicatorii acestuia sunt descriși în videoclip:

Diagnosticarea în cazul detectării la nivel înalt

După stabilirea nivelului de colesterol, trebuie să contactați terapeutul. Medicul va examina dosarul medical al pacientului și va stabili dacă are riscul de a dobândi boli vasculare și de inimă.

Risc crescut de a dezvolta astfel de boli la persoanele din următoarele categorii:

  • cu un exces semnificativ de colesterol;
  • cu hipertensiune;
  • cu diabet de tip 1 sau 2.

Endocrinologul va efectua:

  • palparea glandei tiroide;
  • ultrasunete;
  • RMN;
  • test de sânge pentru hormoni.

Gastroenterologul va prescrie:

  • Ecografia ficatului și a pancreasului;
  • analiză sanguină biochimică;
  • RMN sau CT;
  • biopsie hepatică.

Numai în cazul unei examinări complete se va identifica adevăratul motiv pentru respingere și se va prescrie un tratament adecvat.

Tactica tratamentului de îmbunătățire: cum să scadă conținutul colesterolului "rău"

Cum să reducem colesterolul în sânge și să-l aduceți la nivelul normei? Pentru a scădea colesterolul, pacientul va trebui să schimbe complet stilul de viață și să vindece bolile concomitente. Dacă tulburarea se datorează metabolismului sau erorilor nutriționale necorespunzătoare, pacientul va trebui:

  • consumați o dietă bogată în carbohidrați sau cu conținut scăzut de calorii;
  • evitați alimentele bogate în grăsimi trans;
  • sunt roșii, mazăre, morcovi, nuci, usturoi, pește;
  • dormi cel puțin 8 ore pe zi;
  • să acorde atenție luptei împotriva obezității;
  • plata zilnică de formare în domeniul sportului cu cel puțin o oră;
  • renunta la obiceiurile proaste.

Produsele și vasele care sunt utile pentru întreținerea și curățarea corpului sunt enumerate în acest videoclip:

De obicei, dieta și stilul de viață corespunzător sunt suficiente pentru a aduce nivelul de colesterol înapoi la normal. Dar dacă există un risc serios de a dezvolta boli cardiovasculare, medicul va prescrie medicamente pentru scăderea colesterolului în sânge - de la "rău" și pentru a menține "bine":

  1. Statine ("Lovastatin", "Atorvastatină", ​​"Rosuvastatină"). Aceste medicamente reduc producția de colesterol în ficat.
  2. Vitamina B3 (niacin). Reduce producția de colesterol "rău", dar poate dăuna ficatului. Prin urmare, trebuie luată sub supraveghere medicală sau înlocuită cu statine.
  3. Sequestanții de acizi biliari ("Kolekstran", "Cholestyramine"). Aceste medicamente afectează activitatea acizilor biliari produsi de ficat. Din moment ce colesterolul este materialul de construcție al bilei, cu activitate scăzută a acizilor, ficatul este forțat să proceseze mai mult din acesta.
  4. Inhibitori de aspirație ("Ezetimib"). Aceste medicamente încalcă procesul de absorbție a colesterolului în intestinul subțire.
  5. Agenți antihipertensivi. Aceste medicamente nu reduc colesterolul, ci ajută la menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge. Acestea sunt diuretice, blocante ale canalelor de calciu, beta-blocante.

Aflați totul despre utilizarea statinelor din videoclipul informativ:

Fanii de tratament al medicamentelor populare vor fi supărați, dar majoritatea medicamentelor populare sunt complet inutile în lupta împotriva excesului de colesterol. Acestea pot fi utilizate doar ca un mijloc suplimentar de terapie și de dietă.

Nivelurile ridicate de colesterol din sânge nu sunt o boală, ci un simptom al altor tulburări în organism. Cu toate acestea, această abatere poate duce la complicații grave și boli ale vaselor de sânge și ale inimii.

Video utile despre ceea ce este colesterolul din sânge și despre cum să scapi de el:

Pentru a normaliza nivelul colesterolului, pacientul va trebui să efectueze o examinare completă a sistemelor endocrine și cardiovasculare, precum și studiul tractului gastro-intestinal. Numai după identificarea cauzelor reale de creștere a colesterolului în sânge, nivelul său poate fi normalizat.

Cauzele și tratamentul colesterolului înalt

Hipercolesterolemia, ateroscleroza este principalul factor de risc pentru dezvoltarea bolilor vasculare și cardiace. De ce colesterolul este crescut, cum se recunoaște primele simptome de patologie, metode de diagnostic și opțiuni de tratament vor fi luate în considerare în continuare.

Ce poate crește colesterolul

În 80% din cazuri, acumularea de exces de colesterol contribuie la dieta săracă, stilul de viață.

  • Abuzul de alcool, fumatul. Alcoolul etilic, nicotina încalcă metabolismul lipidic, determinând creșterea producției de LDL de către ficat. Se pare că HDL bun nu are timp să protejeze vasele. Gumele de nicotină, alcoolul, prin ele însele, din contactul cu colesterolul, fac ca vasele să fie fragile, permeabile și să afecteze funcționarea ficatului, ceea ce crește riscul de ateroscleroză.
  • Tensiune arterială crescută. Hipertensiunea cronică cauzează adesea deteriorarea pereților vasculare. Aceasta poate duce la acumularea de grăsimi, din care se formează ulterior plăcile aterosclerotice. Dezechilibrul lipidic poate provoca, de asemenea, hipertensiune arterială. Vasele îngreunate măresc încărcătura inimii, determinând-o să lucreze cu forță mai mare.
  • Nutriție necorespunzătoare. Predominanța alimentelor grase, alimentelor convenționale, alimentelor picante, murate, afumate, afectează metabolismul lipidic. Grăsimile nu au timp să fie procesate, sunt depuse "în rezervă". Apare - excesul de greutate, crește nivelul de colesterol. La risc se includ, de asemenea, iubitorii de diete cu conținut scăzut de grăsimi, non-colesterol. Fără a obține grăsimile necesare din exterior, ficatul începe să le producă mai mult decât este necesar pentru a umple elementele lipsă.
  • Starea psiho-emoțională instabilă. În timpul stresului, se produce cortizolul, distrugând proteinele, crescând nivelul de glucoză din sânge. Toate acestea încalcă metabolismul, ducând la inflamarea vaselor de sânge.
  • Bolile cronice: disfuncții ale ficatului, rinichiului, tiroidei, diabetului zaharat. Toate bolile produc dezechilibru lipidic, inflamația pereților vasculare. Cu colesterolul crescut, riscul de placi aterosclerotice crește.
  • Medicamente: diuretice, steroizi, contraceptive orale, beta-blocante. O creștere a concentrației de LDL dăunătoare este uneori rezultatul preluării acestor medicamente. Nu este necesar un tratament specific. Nivelul lipidelor este normalizat după 3-4 săptămâni după oprirea tratamentului.

În 20% din cazuri, hipercolesterolemia apare din cauza anomaliilor genetice. Ficatul produce o cantitate excesivă din această substanță sau nu îndepărtează LDL din sânge. Semnele hipercolesterolemiei ereditare apar de obicei după 18-20 de ani.

La femei, colesterolul crește în timpul menopauzei, când se oprește producția de estrogen. Acest hormon previne dezechilibrul lipoproteinelor înainte de menopauză. Cu toate acestea, în cazul în care organismul este sănătos, metabolismul este normalizat de îndată ce fondul hormonal se stabilizează.

Bărbații conțin inițial foarte puțin estrogen. Prin urmare, riscul de ateroscleroză și boli cardiovasculare este mai mare. Bărbații sunt sfătuiți să controleze nivelurile de colesterol de la vârsta de 30 de ani, când activitatea proceselor metabolice scade.

Profilul lipidic normal

Nivelul normal al colesterolului total este de 3,3-5,5 mmol / l. Cu toate acestea, această cifră nu reflectă starea completă a vaselor, riscul de ateroscleroză și bolile cardiace. Factorul determinant al riscului dezvoltării bolilor cardiovasculare este conținutul diferitelor sale fracțiuni: LDL, HDL, trigliceride.

  • colesterol total - 3,3-5,5 mmol / l;
  • LDL - mai mică de 2,6 mmol / l;
  • HDL - 0,70-2,00 mmol / l;
  • trigliceride - 0,46-1,86 mmol / l.

Un nivel al colesterolului mai mare de 5,5 mmol / l este considerat a fi limita, un risc pentru sănătate, deoarece excesul de trigliceride și lipoproteinele sărace poate să înfunde vasele de sânge, creând obstrucții ale fluxului sanguin. Tulburări de circulație sanguină, înroșirea oxigenului de țesuturi - cauza atacurilor de cord acute, accidente vasculare cerebrale, ischemia organelor interne.

Simptomele hipercolesterolemiei

Colesterolul crescut nu are semne pronunțate, provoacă complicații cardiovasculare periculoase: atac de cord, accident vascular cerebral, boală coronariană și este detectat în timpul diagnosticării.

Un număr de semne nespecifice care indică prezența plăcilor aterosclerotice care cauzează afecțiuni circulatorii:

  • Insuficiență coronariană. Însoțită de dificultăți de respirație, durere frecventă în stern, transpirație severă. Tensiunea arterială este instabilă - crește brusc sau scade brusc.
  • Tulburări circulatorii ale creierului. Etapa inițială este însoțită de dureri de cap frecvente, amețeli bruscă. În timp, există o deteriorare a memoriei, schimbarea comportamentului, uitare, vorbire fuzzy.
  • Deteriorarea vaselor unei cavități abdominale. Manifestată prin digestie dificilă, dureroasă, balonare după mâncare, greață, saturație rapidă.
  • Ateroscleroza arterelor picioarelor, brațelor. Blocarea fluxului de sânge provoacă furnicături, arsuri ale degetelor de la picioare sau mâini și erupții bruște de căldură sunt câteodată resimțite. De-a lungul timpului, apar dureri dureroase, crampe, umflături, amorțeală a pielii, ulcere trofice lungi.

O perturbare lungă a metabolismului lipidic sau a hipercolesterolemiei ereditare se manifestă prin simptomele externe:

  • Xantoame, xanthelasma - pete convexe sau plate de culoare albă, galben deschis. Formată sub piele a pleoapelor, degetelor, degetelor de la picioare. Acestea sunt acumulări de grăsimi subcutanate.
  • Lipul arc al ochiului - un strat alb sau gri-galben de depuneri lipidice pe cornee. Apare mai des după 50 de ani, dar poate apărea la tineri cu hipercolesterolemie familială.

Placile de colesterol afectează cel mai adesea arterele regiunii toracice, abdominale, vasele de sânge ale rinichilor, picioarelor, creierului. Din punct de vedere clinic, boala se manifestă atunci când o îngustare a arterelor are loc cu 50% sau mai mult.

Dacă dezechilibrul lipidic trece neobservat pentru o lungă perioadă de timp, aceasta creează condiții pentru dezvoltarea complicațiilor cardiovasculare severe, determină modificări în alte organe:

  • Bolile inimii, creierului. Hipercolesterolemia crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral de 2 ori. Reducerea concentrației unei substanțe periculoase reduce probabilitatea complicațiilor.
  • Ischemia organelor interne. Platele aterosclerotice pot infecta arterele oricărui organ. Insuficiența alimentării cu sânge perturbe munca lor. Progresia rapidă a bolii poate duce la disfuncții ale ficatului, rinichilor, edemului pulmonar, bolilor cronice ale tractului digestiv și intestinal.
  • Umflarea, ulcerul trofic, gangrena picioarelor. Insuficiența alimentării cu sânge a membrelor inferioare cauzează inflamația care se extinde adânc în țesuturile moi. Fără îngrijirea medicală în timp util, necroza tisulară, începe gangrena, ceea ce poate duce la amputarea membrelor.
  • Tromboza arterială sau aterotromboză. Deteriorarea endoteliului vascular și scăderea fluxului sanguin sunt principalele cauze ale complicațiilor. În 20% din cazuri, aceasta conduce la embolie arterială, care amenință să infarcteze orice organ.

Singura modalitate de a detecta creșterea colesterolului în stadiile incipiente este de a face un profil lipidic. Analiza se efectuează, de preferință, după 20 de ani la fiecare 5 ani. Cu predispoziție genetică, factorii de risc sunt prezenți - la fiecare 2-3 ani.

Cum să scadă colesterolul înalt - alimente în loc de statine

Meniul de meniu ar trebui să fie produse care stimulează producția de HDL, curățând corpul de toxine, toxine, LDL. Acestea includ:

  • Morcovi, varza, sfecla, dovlecei, verde se numara printre primele produse recomandate. Acestea conțin fibre dietetice, fibre, elimină aproximativ 20% colesterol din intestin, prevenind absorbția lor de către intestin. Meniul trebuie să conțină mai multe feluri de legume decât celelalte.
  • Uleiul de pește conține acizi grași omega-3. Acestea cresc producția de particule de colesterol de înaltă densitate, elimină excesul de LDL, restaurează vasele de sânge. O cantitate mare de ulei de pește conține soiuri grase de pește marin.
  • Ulei de in, semințe de in. Acestea conțin acizi grași polinesaturați, cresc producția de lipoproteine ​​cu densitate mare. Se recomandă utilizarea zilnică a 10-30 g de ulei sau 2 linguri. l. seminte de in.
  • Ou alb, carne dieta: carne de pui, curcan, carne de iepure. Mențineți un echilibru de grăsimi, proteine, carbohidrați. Proteina de pui nu conține colesterol, îmbunătățește metabolismul.
  • Cereale integrale: hrișcă, porumb, fulgi de ovăz, orz, mei. Acestea conțin magneziu, fibre, lignină, beta-glucan. Reduceți colesterolul ridicat, zahărul, îmbunătățiți vasele de sânge, curățați ficatul de toxine.
  • Nuci, migdale, fistic (prajite fara unt, nesalete) sunt bogate in beta-sitosterol. Zilnic se recomandă utilizarea a 20-30 grame de nuci, nu mai mult. Un exces poate duce la o scădere a concentrației de vitamina E, beta-caroten, absorbită de intestine. Nucile pot fi adăugate la cereale, brânză de vaci, salate de fructe.
  • Boabe: zmeură, afine, cireșe, afine conțin o mulțime de mangan, scăderea colesterolului, creșterea elasticității vaselor de sânge. Fructele proaspete sunt cele mai utile, dar păstrează microelementele utile chiar și după îngheț.
  • Citricele sunt bogate în vitamina C. Dacă luați 100-200 grame din acest element zilnic, nivelul colesterolului va scădea cu 5% în 2 săptămâni.
  • Ciupercile conțin fibre, proteine, statine, blocând sinteza particulelor cu densitate scăzută. Cu toate acestea, ele sunt considerate a fi dificile pentru asimilarea alimentelor, astfel încât acestea sunt recomandate să consume moderat.
  • Fasole, anghinare "colectează" excesul de colesterol. Destul să mănânce 200 de grame de boabe fierte zilnic pentru a-și reduce concentrația.
  • Soia este o bună alternativă la produsele din carne. Reduce nivelul de LDL, crește HDL. Cu toate acestea, nu este recomandabil să o utilizați mai des de 3-4 ori pe săptămână. Proteina din soia conține izoflavone, care, ca un exces de estrogen, cresc riscul de a dezvolta cancer de sân.

Când metabolismul lipidic eșuează, este important să mâncați în mod corespunzător și să urmați un regim. Pentru a menține digestia, tonul general este recomandat să se mănânce de 5-6 ori pe zi în porții mici. Este necesar să excludeți complet grasimile trans din meniu. Acestea sunt conținute în margarină, răspândire, cofetărie, fabricate pe baza lor.

Gătitul, prăjirea fără crustă, conservarea păstrează un maxim de macro și microelemente utile. Prăjirea, decaparea, legumele conservate, ciupercile pierd 70% din proprietățile lor benefice, conțin o cantitate mare de substanțe cancerigene, condimente, oțet, deci nu sunt de dorit să se utilizeze cu colesterol ridicat, boli cardiace.

Remedii populare

Medicina tradițională este un plus bun pentru dieta. Cu toate acestea, înainte de a le aplica, este recomandabil să consultați un medic. Acest lucru va ajuta la evitarea reacțiilor alergice, a efectelor secundare.

Cele mai eficiente sunt următoarele rețete:

  • Lămâie cu usturoi. 1-2 lămâi necurățate, 1 cap mare de usturoi trecut printr-o mașină de tocat carne. Se toarnă 0,5 litri de apă la temperatura camerei. Insistați 3 zile. Luați 50 ml de trei ori pe zi. Durata tratamentului este de 3-4 săptămâni. Remedierea este contraindicată în ulcerul peptic, gastrită, pancreatită.
  • Flori Linden. Inflorescențele uscate mășcă cafea. Luați o lingurită, apă potabilă, cu o jumătate de oră înainte de mese dimineața. Inflorescențele Linden sunt nedorite pentru a lua în boli ale sistemului nervos central, sistemul urinar.
  • Seminte de in, marar. Pentru jumătate de pahar de ingrediente sunt amestecate, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, insistă 24 de ore. Infuzie ia 1 lingura. l. de trei ori / zi înainte de mese. Dacă hipercolesterolemia este însoțită de tulburări nervoase, la semințe se poate adăuga 1 linguriță. rădăcină valeriană sfărâmată.
  • Tinctura de propolis 50 g de propolis este zdrobit, se toarnă 0,5 litri de alcool. Insistați 14 zile. Luați 7 picături înainte de mese. Tinctura poate fi diluată cu o cantitate mică de apă rece. Durata tratamentului este de 3 luni.
  • Infuzie de usturoi în tibetană. 100 g de usturoi zdrobit se toarnă 100 ml de alcool, se infuzează timp de 7 zile. Alcoolul poate fi înlocuit cu 200 ml de vodcă, apoi timpul de expunere este mărit la 14 zile. Tinctura este administrată de trei ori pe zi, începând cu 2 picături, de fiecare dată când cantitatea este mărită cu 1 picătură. Treptat ajustat la 20, apoi redus, ducând la doza inițială. Cursul de tratament poate fi repetat în 2-3 ani.
  • Hrana din hrișcă 100 g de făină se toarnă 200 ml apă caldă, se aduce la fierbere, se fierbe timp de 5 minute. Ia 100 g / zi, poti de cateva ori.
  • Un decoct de ovăz. 1 cană de boabe se toarnă peste 1 litru de apă clocotită, fiartă până când volumul masei scade la văduvă. Beți jumătate de pahar de trei ori pe zi, puteți îndulcea cu miere.
  • Semințe de lucernă sămănată. Mananca 1-2 linguri. dimineața, înainte de a mânca. Puteți adăuga la salate, mâncăruri laterale. Semințele uscate sunt germinate independent, acoperite cu un film, spălat cu apă de 1-2 ori / zi.
  • Tratamentul de suc este suficient pentru a petrece 5 zile / lună. Sucuri proaspete beau de două ori pe zi, 150 ml. Țelina, morcovul, sfeclă roșie, castravete, măr verde, varză, băuturi portocalii reduc rapid nivelul substanței periculoase.
  • Șolduri de trandafir, păducel. 150 g de fructe zdrobite toarnă 300 ml de alcool, insistă 2 săptămâni. Luați 10 ml seara înainte de mese.

Există o mulțime de plante care ajută la normalizarea metabolismului lipidic și la reducerea nivelului de lipoproteine. Cel mai accesibil și mai eficient:

  • Bearberry conține multe flavonoide, are un puternic efect anti-colesterol, întărește corpul.
  • Sunătoare de sunătoare, ginseng - sunt considerate a fi adevărate statine naturale. Reduceți rata de producție a colesterolului de către ficat, legați particulele periculoase care sunt deja în sânge.
  • Capsula de frunze elimina excesul de LDL, toxine, zguri, normalizeaza procesele metabolice.
  • Radacina de papadie îmbunătățește funcția cardiovasculară. Curăță vasele de sânge, previne depunerea lipoproteinelor pe pereții vasculare. Este un bun profilactic împotriva plăcilor de colesterol.
  • Calendula îmbunătățește sângele, întărește vasele de sânge, are efect antiinflamator. Incetineste dezvoltarea aterosclerozei, creste HDL.
  • Gelul de aur conține un număr mare de steroizi naturali, flavonoide care sporesc producția de lipide benefice. De asemenea, este bine să se utilizeze pentru prevenirea aterosclerozei, pentru a spori imunitatea și a normaliza metabolismul.

Pentru a reduce colesterolul, utilizați unul sau mai multe plante simultan, amestecând în proporții egale. 100 g de amestec se toarnă 250 ml de apă clocotită, insistă 30-60 minute, bea de câteva ori. Se prepară zilnic perfuzie proaspătă. Cursul tratamentului durează între 1,5 și 3 luni.

medicamente

Dacă nutriția nu ajută la normalizarea colesterolului ridicat, indicatorii săi sunt stabili sau depășesc 5,5 mmol / l, pot fi prescrise medicamente care scad lipidele. Cu un nivel anormal de ridicat al colesterolului, hipercolesterolemia ereditară, tratamentul medicamentos este prescris împreună cu dieta.

Există mai multe grupuri de medicamente:

  • Statine: lovastatina, rosuvastatina, simvastatina, atorvastatina. Principalele medicamente pentru tratamentul colesterolului ridicat. Au contraindicații multiple, efecte secundare. La recepția lor este necesară observarea unei stări a pacientului. Dozajul este selectat individual.
  • Fibrați: Fenofibrat, Tsiprofibrat, Bezafibrat, Klofibrat. Reduceți concentrația de grăsimi organice. Proiectat pentru a normaliza metabolismul lipidic. Adesea folosit cu statine.
  • Acid nicotinic: Niacină. Normalizează nivelul lipoproteinelor, crește HDL, reduce LDL, încetinește dezvoltarea aterosclerozei. Efectul este vizibil 5-7 zile după începerea tratamentului.
  • Sechestranți ai acizilor biliari: colestipol, colestiramină. Nu este eficace cu concentrații excesive de trigliceride. Deseori numiți ca medicamente adjuvante pentru terapia combinată.
  • Colesterolul inhibă absorbția: Ezetimibe, Ezetrol. O nouă clasă de medicamente care scad lipidele. Interferează cu absorbția colesterolului de către intestine, reducându-i intrarea în ficat. Se observă un efect mai mare atunci când se utilizează medicamente cu statine.

3-5 săptămâni după începerea tratamentului, pacientului i se prescrie un profil lipidic pentru a testa eficacitatea tratamentului. Dacă pacientul nu este susceptibil la acest sau acel medicament, medicul prescrie mai multe medicamente sau crește doza de medicament prescris anterior.

Colesterolul și sarcina

În trimestrul 2 și 3 al sarcinii, valorile profilului lipidic se modifică, indicatorii cresc, ceea ce reprezintă norma. Ficatul produce dublul cantității de colesterol, deoarece este necesar pentru dezvoltarea normală a fătului.

În timpul sarcinii, colesterolul ridicat este o variantă normală. Cu toate acestea, dacă nivelul depășește 12 mmol / l, este necesară corecția de putere, apoi se efectuează o lipidogramă repetată. Dacă există o predispoziție genetică la hipercolesterolemie, se recomandă efectuarea unei analize a colesterolului total la fiecare trei luni.

Dacă dieta nu este eficientă, medicul poate prescrie medicamente care scad lipidele, cu condiția ca beneficiile tratamentului să fie mai mari decât prejudiciul potențial. Luați medicamente fără prescripție medicală, folosirea rețetelor populare este strict interzisă. Toate produsele au efecte secundare care pot afecta negativ dezvoltarea copilului.

profilaxie

O dietă echilibrată, un stil de viață activ, refuzul sau restricționarea obiceiurilor proaste - o bună prevenire a eșecurilor metabolismului lipidic, aterosclerozei, bolilor de inimă.

Dieta ajuta la pierderea in greutate. Pierderea 2-5 kilograme îmbunătățește controlul nivelurilor de colesterol. Acest lucru nu necesită postul prelungit de repaus alimentar, diete dure cu abandonarea hranei obișnuite.

Îmbunătățirea dietei obișnuite poate fi după cum urmează:

  • Reduceți consumul de grăsimi animale, grasimi trans. Grăsimile animale ar trebui să fie de aproximativ 10% din dietă și grăsimile trans trebuie să fie eliminate complet. Margarina, tartinurile pot fi înlocuite cu ulei de măsline, de porumb. Untul poate fi consumat de 1-2 ori pe săptămână.
  • Mănâncă mai multe produse din cereale integrale: orez brun, pâine integrală, tărâțe, pâine.
  • Legumele, fructele, boabele ar trebui să constituie baza meniului zilnic. Gatiti-le din supe de legume, tocanuri, salate. Pădurile proaspete sau congelate fac deserturi delicioase și sănătoase.
  • Limitați fluxul de colesterol exogen. Mai mult decât atât, conține organe comestibile, gălbenușuri de ou, carne de porc, lapte integral, smântână, brânzeturi de casă.
  • Nu uitați de nuci, semințe care conțin fitosteroli. Utilizarea lor regulată ajută la reducerea concentrației de lipide periculoase cu 15%.

Nu urmăriți orbește moda, observând noi diete necunoscute. Adesea ei ajută să scape de kilogramele în plus doar pentru o perioadă scurtă de timp. Dieta poate fi periculoasă deoarece exclude componente importante pentru viață din dietă.

Atunci când hipercolesterolemia este recomandat să rămânem la un meniu variat. În fiecare zi puteți mânca:

  • cereale - 100-200 g dimineata sau seara;
  • legume, fructe - 3-5 porții;
  • produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi - dimineața, după cină, înainte de culcare;
  • carne slabă, carne de pasăre, pește - 200 g fiecare:
  • dulciuri: miere (1 lingură de lămâie), ciocolată neagră (1/4 țiglă), fructe uscate, fructe confiate, halva, marmeladă, bomboane (50 g).

O dieta mediteraneana ajuta la cresterea colesterolului. Se bazează pe boabe întregi, fructe, legume, pește roșu, ulei de măsline. Conține o mulțime de fibre, antioxidanți, grăsimi monosaturate, sigure la colesterol ridicat.

Se știe că obezitatea crește riscul de ateroscleroză, boli de inimă. Dieta, exercitiile regulate elimina kilogramele in plus, reduc LDL.

Dacă înainte de o persoană a condus un stil de viață sedentar, exercițiul crește treptat. La început poate fi mersul pe jos, zece minute de încălzire dimineața. În timp, durata exercițiului este ajustată la 30 de minute. Înotul, joggingul, ciclismul, yoga, pilații sunt foarte eficiente.

Prognosticul pentru colesterolul ridicat este favorabil. Tratamentul în timp util, prevenirea vă permit să evitați apariția aterosclerozei, a bolilor cardiovasculare. Desigur, depinde mult de stilul de viață al pacientului însuși. Nutriția corectă, activitatea fizică, respingerea obiceiurilor proaste ajută la normalizarea nivelului de colesterol în 2-3 luni.

literatură

  1. Markus MacGill. Ce cauzează colesterolul ridicat? 2017
  2. Inima și Stroke Foundation. Cum să vă gestionați colesterolul, 2017
  3. Maureen Salamon. Chiar aveți nevoie să vă îngrijorați de colesterolul ridicat? 2018

Material elaborat de autorii proiectului.
în conformitate cu politica editorială a site-ului.

Pancreatita biliară - ce este?

Indicații și contraindicații privind utilizarea tinctului de molie de ceară: pentru ce boli sunt folosite, cum să luați, rețete de gătit la domiciliu