Doctor endocrinolog nutritionist

Sistemul endocrin regleaza procesele metabolice din organism, tulburări metabolice conduce la activitatea multor probleme de organe. Pentru diagnostic și tratament al organelor endocrine (tiroida, paratiroida, hipofiza, hipotalamus, testicule, ovare, glandele suprarenale) este endocrinolog responsabil. În practica medicală există, de asemenea, specializări înguste în direcția endocrinologiei: un chirurg-endocrinolog, un nutriționist-endocrinolog, un ginecolog-endocrinolog.

Doctor endocrinolog și domeniul său de activitate

Ce face endocrinologul la numirea primară? În primul rând, endocrinologul efectuează o examinare primară, palparea glandei tiroide, colectează anamneza, înregistrează plângerile și dă indicații testelor.

Un test de sânge, inclusiv hormoni, ultrasunete și alte teste, ajută medicul să determine cauza tulburării și să prescrie un tratament adecvat pentru boală și consecințele acesteia.

Ce boli tratează endocrinologul?

  • diabetul insipid;
  • diabet zaharat;
  • tiroidită autoimună;
  • încălcarea metabolismului calciului;
  • Boala lui Cushing;
  • obezitate;
  • tulburări de reproducere;
  • acromegalie;
  • osteoporoza;
  • boala tiroidiană.

Echipament de birou de endocrinolog

Pentru munca normală a endocrinologului, biroul trebuie să fie echipat cu:

  • cântare electronice;
  • Meter;
  • contor de inaltime;
  • set neurologic;
  • benzi de testare;
  • bandă de măsurare;
  • stetoscop;
  • tensiometru.

Aceste instrumente și unelte vă permit să efectuați un examen primar, să efectuați un diagnostic preliminar și să alocați testele necesare.

Ce include examinarea inițială a pacientului:

  • măsurarea creșterii;
  • cântărire;
  • determinarea stării părului, a pielii și a unghiilor;
  • măsurarea presiunii și a ratei impulsurilor;
  • mărimea glandei tiroide și a ganglionilor limfatici;
  • determină modul în care s-au dezvoltat caracteristicile sexuale secundare.

Când trebuie să contactați un endocrinolog

Simptomele perturbării endocrine sunt destul de extinse. Ce simptome ar trebui să alerteze o persoană și să-l aducă în biroul unui endocrinolog:

  • oboseala cronică;
  • tremor de membre;
  • depresia libidoului;
  • întreruperea organelor genitale;
  • inima palpitații;
  • intoleranță la temperatură, frig sau căldură;
  • transpirație excesivă;
  • probleme de greutate;
  • tulburări ale tractului gastrointestinal;
  • în mod constant într-o stare proastă;
  • părul și pielea răutăcioase;
  • probleme de memorie și de concentrare.

În plus, în viață există situații în care terapeutul trimite o consultare la endocrinolog:

  • sarcinii;
  • planificarea sarcinii;
  • contracepție;
  • menopauză la femei.

Lista de mai sus se referă la sănătatea femeilor. Ce face un endocrinolog în examinarea bărbaților? Bărbații se adresează cel mai adesea unui endocrinolog pentru probleme de infertilitate sau erecție, în aceste cazuri un urolog este conectat la tratament.

O altă boală la care se ocupă endocrinologul la bărbați este hipertensiunea arterială provocată de problemele legate de glandele suprarenale. Boala se manifestă prin tensiunea arterială ridicată, care este adesea ignorată de pacient.

Nutriționist - endocrinolog

Problemele de greutate la bărbați, femei și copii sunt corectate de un nutriționist. Cel mai adesea se implică într-una dintre cele mai presante probleme ale medicinei moderne - obezitatea.

Principala sarcină a nutriționistului-endocrinolog este de a determina cauza problemei cu masa corporală. În acest scop, este programat un sondaj care include: o analiză a hormonilor, o inspecție vizuală, determinarea indicele de masă corporală în funcție de înălțime, măsurarea presiunii, prelevarea de istoric.

Cu toate acestea, măsurarea nivelelor hormonale și inspecția vizuală nu este cea mai importantă parte a consultării nutriționistului.

Un rol important în diagnosticarea și tratarea problemelor de greutate este determinarea sistemului preferințelor alimentare, a produselor pe care pacientul le preferă, la ce moment al zilei când mănâncă sau dacă are o gustare între mese.

Sondajul relevă cauzele excesului de greutate:

  • hipotiroidism;
  • Sindromul Cushing;
  • ovare polichistice;
  • diabet zaharat.

Problemele de obezitate la copii pot fi cauzate de: diabet zaharat gestational, dieta nesanatoasa, ereditate.

Motivele lipsei de greutate corporală pot fi:

  • boli genetice;
  • probleme hormonale;
  • hipertiroidism;
  • hipertiroidism;
  • difuze toxice;
  • malnutriție;
  • stres;
  • efort fizic crescut.

În caz de creștere în greutate, specialistul efectuează un examen, care include următoarele proceduri:

  • determinarea nivelurilor hormonale;
  • istorie;
  • aflarea preferințelor alimentare;
  • cercetarea care vizează identificarea problemelor endocrine;
  • elaborarea unui plan de corecție a greutății corporale.

Tratamentul pierderii în greutate include: dieta adecvată, numirea complexelor de vitamine, medicamente, determinarea gradului de activitate fizică.

În ceea ce privește obezitatea, problemele endocrine primare reprezintă un procent mic din masa totală de diagnostice, în principal obezitatea cauzată de cauzele secundare endocrine. Dar, indiferent de natura primară sau secundară a cauzei, sunt tratate mai întâi bolile endocrine. Terapia, de regulă, durează o perioadă considerabilă de timp, iar cea mai mare parte este îndreptată spre formarea obiceiului de alimentație sănătoasă.

Copiii din biroul endocrinologului

Specialistul pentru copii observă și formează dezvoltarea corectă a corpului copilului. Pacientii sai sunt copii sub 14 ani.

Cauze care necesită asistență medicală imediată:

  • Copilul a pierdut în greutate sau sa recuperat foarte mult.
  • Se plânge de o bucată în gât, dificultăți în înghițirea hranei.
  • Copilul are pleoape umflate, ochi strălucitori.
  • Forma gâtului sa schimbat.
  • A existat o slăbiciune și somnolență.
  • Copilul a devenit nervos și iritabil.

Specialistul pentru copii tratează astfel de boli cum ar fi: diabetul, obezitatea, hipopituitarismul, hipotiroidismul, hipertiroidismul, gâtul, bolile autoimune, problemele de dezvoltare sexuală.

Un medic pediatru dirijează, de obicei, un endocrinolog pediatru, așa că examinările de rutină la un pediatru sunt nedorite.

Dietetician: despre activitatea unui specialist în nutriție și pierdere în greutate

Nutriția corectă - garanția sănătății oricărei persoane. Dacă aveți probleme cu dieta și greutatea, atunci vă va ajuta un dietetician - acest medic poate fi adult sau pediatru, îndeplinind parțial funcțiile unui endocrinolog. Specialiștii din această profesie sunt foarte populari printre oamenii moderni care doresc să ducă un stil de viață sănătos. Aflați care sunt problemele pe care le rezolvă, modul în care sunt tratați pacienții.

Cine este un dietetician

Așa numit adecvat cerințelor profesionale și academice specifice ale specialiștilor din domeniul nutriției. Profesioniștii nutriționiști trebuie să fie confirmați de o diplomă, indicând finalizarea învățământului superior. În plus, specialistul este obligat să obțină o educație medicală suplimentară în domeniul nutriției, cu eliberarea documentului relevant. Doctorul acestei profesii este un expert în nutriție. Acum este considerat unul dintre cele mai populare în medicină.

Ce face nutriționistul?

Principalele domenii de activitate - tratamentul obezității, dezvoltarea de scheme de nutriție adecvată. Un dietetician poate fi accesat atât de oameni bolnavi și sănătoși care înțeleg că o dietă bine aleasă ajută în viitor să evite un număr imens de boli. Medicul va recomanda pacientului o dieta in care organismul va primi toate vitaminele, mineralele si oligoelementele necesare functionarii sale normale.

Datorită competențelor sale profesionale, un dietetician cu experiență vă va ajuta să alegeți aportul caloric optim. El va sfătui pacientul acele produse care vor oferi acces la toate substanțele necesare, dar nu vor contribui la setul de exces de greutate. În plus, medicul poate prescrie medicamente pentru normalizarea proceselor metabolice, corectarea nivelurilor hormonale. Competența medicului include o serie de boli, o parte a cărei terapie este o dietă sănătoasă cu anumite limitări:

  1. Obezitatea. Mulți oameni sunt foarte greu să piardă în greutate, deși încearcă să mănânce bine și să joace sport. Această problemă se confruntă cu unii în copilărie. Un dietician vă va ajuta să faceți o dietă bazată pe motivele excesului de greutate, pe modelele proceselor metabolice, pe caracteristicile individuale ale pacientului. Datorită ei, pierderea în greutate va fi rapidă și eficientă.
  2. Boli ale tractului gastro-intestinal. O dietă neechilibrată împiedică procesul natural de digerare a alimentelor, ducând la diverse boli. O alimentație corectă, selectată de un dietetician, va ajuta la tratamentul gastritei, colitei, ulcerului, colecistitei. Medicul va putea recomanda liste de produse permise și interzise, ​​metode de procesare a produselor alimentare, care ar trebui să fie preferate.
  3. Anorexie. Această tulburare de alimentație este din ce în ce mai recent diagnosticată, în special la fete tinere. Cu această boală, medicul trebuie să consulte pacientul, să facă o dietă calorică personală.
  4. Boli ale inimii, vasele de sânge. Nutriția neadecvată este unul dintre factorii care provoacă disfuncții ale inimii, blocarea vaselor de sânge, tromboza, ateroscleroza și alte probleme. Corectarea dietei de către un dietetician va ajuta la evitarea acestor probleme.
  5. Bolile infecțioase și virale. Dieta va ajuta la lupta impotriva agentilor patologici care cauzeaza boala, iar conditia se va imbunatati mai repede.
  6. Oncologie. Există o serie de produse cu activitate anti-cancer. Medicul va putea recomanda o dieta care va ajuta la neutralizarea substantelor cancerigene si va servi drept prevenire a oncologiei. În plus, nutriția adecvată pe parcursul chimioterapiei contribuie la recuperarea rapidă a organismului.

Endocrinolog Dietician

Un nutritionist-endocrinolog este un medic care se specializează în diagnosticarea și tratamentul tulburărilor în funcționarea glandelor endocrine. Medicul stabilește fondul hormonal al pacientului și face recomandări privind un regim alimentar sănătos pentru a corecta afecțiunile patologice. Această specializare medicală implică o abordare integrată a examinării și terapiei.

Recomandările de a face o programare cu un nutritionist-endocrinolog sunt primite de către persoanele care observă astfel de simptome patologice ca:

  • Instabilitate emoțională, oboseală, somnolență.
  • Reacții alergice.
  • Erupții cutanate.
  • Încălcarea secreției glandelor sebacee.
  • Dureri de cap periodice.
  • Reducerea bruscă sau creșterea în greutate.
  • Tulburări digestive (dureri epigastrice, greață, vărsături, diaree, flatulență).

Cum este recepția unui nutriționist-endocrinolog

Medicul efectuează o colecție preliminară de anamneză, află informații despre dietă, obiceiurile proaste și stilul de viață. În timpul conversației, medicul determină:

  • Prezența unei predispoziții ereditare la bolile individuale.
  • Severitatea manifestărilor patologice.
  • Alergii.
  • Prezența bolilor cronice.

Medicul efectuează o inspecție vizuală, stabilește înălțimea și greutatea pacientului, numește:

  • Laborator (teste de sânge) și examinări instrumentale (ultrasunete, CT, gastroscopie) pentru diagnosticarea corectă.
  • Examinare suplimentară de către un gastroenterolog, psiholog, terapeut, alergolog.

Consultarea endocrinologului din Moscova

Centrul pentru tratament eficient invită pacienții să fie supuși consultării și tratamentului de către un specialist nutriționist-endocrinolog. Pacienții sunt luați de un medic cu experiență certificat care aplică abordări moderne pentru corectarea patologiilor glandelor endocrine și normalizarea greutății.

Specialist calificat oferă:

  • Diagnosticarea rapidă și precisă a tulburării.
  • Promovarea restabilirii echilibrului normal hormonal și metabolic.
  • Îmbunătățirea calității vieții pacientului.
  • Prevenirea în timp util a tulburărilor endocrine.
  • Eliminarea afecțiunilor dureroase acute.

Endocrinologii clinicii noastre sunt implicați în tratamentul patologiilor de orice nivel de complexitate. Se iau pacienți cu diabet zaharat, tumori ale glandei tiroide, insuficiență suprarenală, disfuncție menstruală, obezitate, anorexie, bulimie.

Medicii dezvoltă programe individuale de corecție, oferind metode eficace de droguri, fizioterapie și tratament chirurgical. Medicii observă pacientul mult timp, urmărind orice schimbare în sănătate. Controlul pe termen lung vă permite să eliminați recăderile și să mențineți în mod constant o greutate corporală normală.

Tratamentul obezității

Un nutriționist-endocrinolog dezvoltă un curs de corecție personală pentru greutatea pacienților cu obezitate. După examinarea și identificarea cauzei obținerii unui specialist în masă în exces:

  • Explică regulile și principiile unei diete echilibrate.
  • Elaborează recomandări pentru dieta terapeutică, luând în considerare categoria de vârstă, contraindicațiile și bolile cronice detectate. Se discută conținutul caloric normal al alimentației zilnice. Lista alimentelor utile și dăunătoare.
  • Ajută la începerea păstrării "Jurnalului alimentar".
  • Recomandă vitaminele pentru a promova sănătatea și pentru a spori protecția imună.
  • Oferă sfaturi privind menținerea motivației pentru menținerea unui stil de viață sănătos.

Consultant nutritionist - de ce este nevoie. Sfaturi pentru cei mai buni nutritionisti pentru pierderea in greutate a adultilor si a copiilor

Restricționarea independentă a alimentelor poate duce la consecințe ireversibile, deoarece problema de kilograme în plus este ascunsă nu numai în supraalimentare, ci pentru a încetini metabolismul, pentru a primi vitamine mai puțin valoroase este foarte simplă. Pentru a economisi timp, bani, sănătate, consultația medicului vă va ajuta.

Ce este dieta

Un sistem strict de organizare a alimentației se numește dietă, iar știința principiilor nutriției și raționalizarea meniului zilnic se numește dietetică. Consultările și serviciile nutriționiste vizează individualizarea dietă a unei anumite persoane, asigurând siguranța alimentării unui pacient în diferite boli. Un specialist în acest domeniu este mai probabil să obțină o consultare despre scăderea în greutate, deoarece o cifră frumoasă este asociată cu o rată de succes.

Ce face nutriționistul?

Secțiunea de medicină care studiază elementele de bază ale nutriției se numește dietetică, iar nutriționistul este un specialist în zona descrisă, care ajută la alegerea celei mai bune diete pentru persoanele cu boli și persoanele sănătoase care doresc să piardă în greutate. Medicii profesioniști alcătuiesc meniul în care sunt inscripționate produsele, ceea ce face posibilă rezolvarea eficientă a unei probleme specifice și umplerea necesității pentru toate substanțele nutritive.

La consultare, medicul (nutriționistul) vă va ajuta:

  • în selecția adecvată a alimentelor cu valoarea nutritivă necesară;
  • în obținerea unei anumite cantități de calorii, vitamine, microelemente cu alimente;
  • aflați cum să procesați produsele pentru o mai bună absorbție;
  • configurați modul de a mânca;
  • Înțelegeți situația dificilă atunci când există boli cronice și limitări asociate.

De ce aveți nevoie de un nutriționist

Multe femei, care visează să normalizeze greutatea sau să elimine problemele din cosmetologie, să citească recenzii, să recurgă la dietele descrise pe Internet. Este mai ușor decât consultarea unui specialist care înțelege reglementarea proceselor metabolice și starea corpului. Deci, de ce trebuie să mergi la un nutriționist? Dietele necorespunzătoare vor fi în detrimentul corpului dvs. și o dietă auto-selectată poate oferi atât un surplus de nutrienți, cât și un deficit de cele mai valoroase, indispensabile, ceea ce va afecta cu siguranță aspectul.

Nutriționist sfaturi cum să piardă în greutate

Consultarea individuală a unui nutriționist va facilita procesul de elaborare a unei diete și vă va ajuta să alegeți un meniu cu adevărat eficient, ținând cont de particularitățile funcționării corpului dumneavoastră. Pentru cei care nu au cunoștințe medicale, acest proces poate fi dificil sau imposibil. A lua în considerare toate caracteristicile corpului fără un nutriționist este deosebit de dificil pentru persoanele cu boli cronice, tulburări metabolice.

Consilierea generală a nutriționistilor pentru pierderea în greutate este potrivită pentru persoanele care sunt siguri că nu vor afecta organismul cu dieta aleasă:

  1. Candidatul de Științe Medicale, Margarita Koroleva, susține că regula principală a "slabei hrănite" este împărțirea meselor, în porții mici la fiecare 2,5 ore.
  2. Dr. Michael Gavrilov, medic de a manca metode de corectare, constata ca un obicei obisnuit pentru a pierde in greutate este somnul normal, 7-8 ore fiecare.
  3. Consultantul dietetician Svetlana Fus reamintește că toate produsele pot fi incluse în regimul alimentar, dar trebuie să țineți cont de numărul de utilizări ale acestora.
  4. Tehnica lui Aleksey Kovalkov constă în 3 etape, dintre care cel mai important este de a începe metabolismul cu ajutorul exercițiilor aerobice sub formă de mers pe jos.

Consultant nutritionist sportiv

Activitatea fizică în sporturile profesionale necesită o anumită cantitate de energie de la o persoană. Puteți reînnoi puterea cu ajutorul odihnei, primirea vitaminelor și a nutrienților necesari. Pentru ca resursele energetice să fie consumate mai puțin, pentru a fi completate în mod activ, trebuie să respectați regulile de alimentație sănătoasă. La consultarea după colectarea informațiilor, examinarea și diagnosticarea unui pacient, dieteticianul de fitness:

  1. să determine alimente sănătoase pentru atlet;
  2. face un meniu de alimente cu o valoare energetică ridicată și bogată în vitamine;
  3. dacă este rănit, prescrie un sistem de alimentare pentru a crește rezistența;
  4. dezvoltă o dietă individuală pentru a atinge culmi profesionale;
  5. va ajuta la corectarea cifrei și la îmbunătățirea sănătății generale.

Nutriționist online

Astăzi puteți obține sfaturi profesionale de la un nutriționist acasă. La serviciile medicale există informații despre un specialist, experiența sa de lucru, există recenzii ale altor persoane, rating de popularitate. Nutriționistul online va sfătui cu privire la dietă, va indica erorile și va da recomandări pentru viitor, ținând cont de caracteristicile organismului. Serviciul este plătit și gratuit. Principalul lucru atunci când căutați un specialist, acordați atenție unor astfel de lucruri, cum ar fi:

  • normalizarea proceselor metabolice;
  • ajutor în alimentația sănătoasă;
  • metode de pierdere în greutate;
  • ajustarea comportamentului alimentar.

Consultare gratuită a nutriționistului online

Nu este necesar să vă petreceți timp în clinică, să plătiți bani pentru serviciile unui specialist în nutriție, să mâncați calorii consumate. Nutriționistul online vă va oferi sfaturi gratuite și toate recomandările necesare, oferind răspunsuri la întrebările dvs. Dacă aveți orice boli, nu ascundeți aceste informații de la medic. Pentru acei medici care stau pe cealaltă parte a monitorului, este important să vă ajute și să vedeți rezultatul: evaluarea performanței, feedbackul asupra lucrării depinde de acesta. Pentru a ajuta nutriționistul gratuit, trebuie să oferiți specialistului date exacte.

Alegerea online a dietei

Puteți alege o dietă cu ajutorul unor programe speciale, un calculator pentru calcularea caloriilor sau teste individuale. Dacă vă referiți la serviciul medical medical sau pe site-ul oficial al clinicilor, puteți obține sfaturi, un meniu de la un nutriționist pentru pierderea în greutate fără coadă. De exemplu, sunteți interesat să pierdeți treptat. Accesați serviciul selectat, scrieți o scrisoare, indicând indicatorii și, în curând, primiți un răspuns extins. Consultarea include:

  • Calcul caloric timp de 7 zile;
  • o listă detaliată de bacanie zilnică pentru micul dejun, prânz și cină;
  • indicarea greutății optime a produsului;
  • recomandări suplimentare privind stilul de viață.

Consultarea cu un nutritionist

Indiferent cât de leneși trebuie să mergeți la recepție, consilierea personală va fi cel mai bun ajutor în lupta pentru o figură subțire. Primirea unui nutriționist la clinicile medicale va proteja împotriva riscului de a fi înșelat de către persoane fizice fără scrupule sau nemedicale. Veți putea pune toate întrebările de interes pe măsură ce apar în conversație și nu încercați să le potriviți unul câte unul într-o scrisoare. După prima vizită trebuie să încercați să urmați toate instrucțiunile unui specialist. Odată pe săptămână, va trebui să ajungeți la consultarea de control, unde va fi măsurată greutatea, succesul și productivitatea metodei.

Nutriționist personal

Pentru a pierde din greutate o dată pentru totdeauna, trebuie să dezvolți obiceiurile corecte de alimentație, pentru formarea cărora oamenii nu au suficientă voință: pierd doar greutate, câștigă din nou în greutate, mergând într-un cerc vicios. Nutriționistul personal va oferi sprijin nu numai profesional, ci și psihologic. La sfarsitul consultarii, specialistul va efectua instruire pentru activitati fizice, nutritie, va emite o lista de alimente interzise. Elaborarea unei diete individuale se efectuează pe baza:

  • examinarea strictă a pacientului;
  • colectarea istoriei alimentelor;
  • determinarea indicele de masă corporală (măsurarea greutății și înălțimii);
  • analiza abilităților fizice;
  • diagnosticarea cauzelor prin metode instrumentale de cercetare;
  • costul exact al energiei definit.

Endocrinolog Dietician

Dacă aveți un grad de obezitate, atunci un nutriționist-endocrinolog va ajuta. Acesta este un specialist în diagnosticul, tratamentul bolilor sistemului endocrin. Sub supravegherea unui medic - alegerea metodelor individuale de ajustare a masei și tratarea cauzelor tulburărilor (obezității) în zona endocrină. Veți primi ajutor pentru a scăpa de grăsime în funcție de starea dvs. de sănătate. Este necesar să treceți testele și medicul va prescrie un tratament medicamentos. Va trebui să normalizăm nivelul hormonilor produși de glanda tiroidă.

Nutriționist psiholog

Combinarea profesiei de psiholog și nutriționist este în folosul societății. Principalele sarcini pe care medicul încearcă să le rezolve - pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să normalizați nutriția. Psihologul oferă, de asemenea, sfaturi și sprijin la nivelul principal, psihologic, care este cel mai important. Fără suport moral, instrucțiunile în momente dificile nu vor fi ușoare. Este prea tentant să vă pierdeți și să vă mâncați dulceața preferată. Un psiholog dietetician vă va ajuta să rezolvați multe probleme:

  • cum să se comporte la un eveniment astfel încât nimeni să nu știe despre dietă;
  • cum să vă întoarceți la o dietă, chiar dacă ați cedat unei slăbiciuni trecătoare;
  • cum să înțelegi cauzele subconștiente ale supraalimentării;
  • cum să reglați pentru a obține un rezultat pozitiv.

Consultant nutritionist de pret

Consultarea unui nutriționist de la Moscova costă între 900 și 6000 p. Prețul depinde de clinică, popularitatea medicului, experiența de lucru, recomandările, educația suplimentară. De regulă, costul consultării unui nutriționist nu este un indicator al profesionalismului. Există experți care au o experiență de muncă de aproximativ 30 de ani, dar costă aproximativ 1000 de ruble să se înscrie pentru ei. În alegerea unui specialist, ghidați-vă de propriile preferințe și interviu cu prietenii. Poate că ar trebui să contactați un nutriționist de familie, al cărui preț este mai mare, dar tu și copilul tău îi veți fi sănătoși.

Estimați costul din tabelul de mai jos:

Rolul endocrinologului pentru pierderea în greutate

Dar nu numai problema modelor contează. Completitudinea adesea vorbeste despre boala si perturbarea echilibrului hormonal al organismului, a metabolismului si, ca rezultat, indica debutul unui numar de boli. Sau despre bolile deja apărute.

Care sunt motivele care stau în spatele aspectului excesului de greutate și în ce cazuri este necesar să se consulte un endocrinolog pentru pierderea în greutate?

Obezitatea este flagelul zilelor noastre

Potrivit statisticilor, circa 30% din populația rusă este obeză, iar alte 25% suferă de supraponderali și vorbim despre bărbați și femei tineri capabili.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) constată că creșterea numărului de persoane obeze este ca o epidemie. Și această problemă acoperă toate sectoarele societății și toate categoriile de vârstă.

Ce este obezitatea poate fi periculoasă?

  • presiune crescută, încărcare pe inimă;
  • riscul de tromboză, în special a trombozei la nivelul extremităților inferioare;
  • reducerea speranței de viață;
  • sarcină crescută pe coloană vertebrală și articulații, distrugerea articulațiilor;
  • dezvoltarea diabetului de tip 2;
  • riscul de cancer intestinal;
  • scăderea libidoului;
  • probleme psihologice.

Cu toate acestea, înainte de a începe să aplicați auto-aplicând diete epuizante, încercând să piardă în greutate rapid, trebuie să înțelegeți ce a dus la un set de exces de greutate. Și cu asta vom ajuta sfatul endocrinologului.

Grăsimile funcționează în organism

Grasimile din organism au un rol important. Ele sunt o sursă de energie și, de asemenea, creează straturi speciale de protecție în interiorul corpului, care pot preveni deteriorarea mecanică a organelor interne.

Grăsimile sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului endocrin și furnizează de asemenea multe vitamine celulelor. Creșterea și reînnoirea pielii, părului și unghiilor sunt imposibile fără grăsimi.

Cu toate acestea, cantități prea mari de grăsime duc la procese dăunătoare sănătății și vieții. Prin urmare, pierderea în greutate este o problemă importantă pentru milioane de oameni care doresc să arate nu numai bine, ci și să-și păstreze sănătatea.

Nu trebuie să prescrieți o dietă pentru o pierdere rapidă în greutate, ceea ce va lipsi organismul de cantitatea necesară de nutrienți. În primul rând, asigurați-vă că aspectul excesului de greutate nu este asociat cu nici o disfuncție a corpului.

Top 5 cauze ale obezității:

  • mancatul in exces;
  • stilul de viață sedentar;
  • situații stresante;
  • tulburare metabolică;
  • tulburări endocrine.

Dacă în timpul unui exces de hrană și a unui stil de viață sedentar este suficient doar să vă limitați dieta de alimente cu conținut scăzut de calorii și să faceți excursii regulate la sala de sport, în alte trei cazuri, din cinci, trebuie să vă prescris numai un medic.

Uneori este vorba despre completitudinea ereditară, dar procentul probabilității este foarte scăzut, iar la o examinare mai detaliată rezultă că motivul nu este în ereditate, ci într-unul din cele cinci puncte menționate mai sus.

Succesul pierderii în greutate este posibil numai dacă atenția este acordată nu numai și nu atât din punct de vedere al grăsimii corporale, cât și motivelor care au dus la formarea lor. Numai prin eliminarea cauzei, puteți scăpa de excesul de greutate garantat și pentru o lungă perioadă de timp, rămânând sănătos și plin de putere.

De unde provin grăsimile?

Grăsimile sunt furnizate corpului uman cu hrană. Îndepărtarea grăsimilor se realizează în etape, începând din gură și continuând în intestine. Când intră în sânge, ei continuă să se descompună, apoi sunt distribuiți în celule speciale - celulele grase, iar unele dintre ele sunt îndepărtate din corp.

Este demn de remarcat faptul că depozitele de grăsimi sunt consumate de organism după ce se consumă magazinele de carbohidrați, care sunt de asemenea stocate în ziua ploioasă. Deoarece utilizarea carbohidraților este mai rapidă, chiar și cu trafic intens, toate rezervele de grăsime din organism pot rămâne în loc, organismul va primi energie din consumul de carbohidrați.

Cum să pierdeți în greutate și ce specialist vă poate ajuta?

Pierde greutate rapid este visul multora. Pentru unii oameni, pierderea în greutate a devenit un război zilnic și adesea fără fructe. Dacă aveți de-a face cu mici fluctuații în greutate, atunci nu există nici un motiv de îngrijorare.

Cu toate acestea, dacă există o creștere accentuată și bruscă a greutății și volumului corpului, atunci, chiar și cu motivele obiective disponibile pentru aceasta, ar trebui să căutați ajutorul unui specialist.

Un astfel de specialist este un endocrinolog, zona de atenție care se extinde la starea de fond hormonal și cele mai bune diete pentru pacient și activitățile fizice necesare.

Trebuie să știți că o serie de tulburări în sistemul endocrin conduc la obezitate. Și înainte de a începe să pierdeți greutatea cu ajutorul postului sau a altor metode extreme pentru organism, trebuie să excludeți complet posibilitatea unei perturbări a sistemului endocrin. În caz contrar, încercările dvs. de a pierde în greutate vor fi nu numai inutile, ci și periculoase.

Organe ale căror defecțiuni pot duce la obezitate:

Slăbiți sub supravegherea unui specialist

Cum va ajuta un endocrinolog cu pierderea in greutate? Aceasta va ajuta la eliminarea posibilității de tulburări hormonale și va oferi sfaturi eficiente pentru a scăpa de obezitate.

Recomandările endocrinologului pot fi oportune și utile, deoarece o dietă echilibrată în funcție de necesitățile corpului dumneavoastră, în combinație cu exercițiile fizice, va da cel mai durabil efect și va preveni dezvoltarea ulterioară a obezității.

Recomandările unui endocrinolog pentru scăderea în greutate includ, de obicei, nu numai problemele de schimbări hormonale în organism, ci și un tratament cuprinzător al obezității. Predispoziția genetică, dacă este prezentă, nu va fi ignorată.

Un examen cuprinzător realizat sub supravegherea unui medic care vă respectă este cheia succesului în dorința de a pierde în greutate.

Este endocrinologul care vă va ajuta să găsiți adevărata cauză a câștigului în greutate, vă va oferi recomandări privind utilizarea dietei și a exercițiilor fizice, ceea ce vă va ajuta să recuperați o formă bună și un aspect atractiv.

Dietitianul Kuzmina Vera Valerievna

specializarea: nutriționist, endocrinolog

Experiență profesională: 14 ani

Locul de muncă: Centrul Medical Biodimed

Educație:

În 2004, Vera Valerievna a absolvit Universitatea de Stat de Medicină din Rusia. NI Pirogov și a primit o diplomă în "Medicină". Doi ani mai târziu a obținut o diplomă în "Endocrinologie", după ce a terminat o rezidență la Universitatea de Stat de Medicină și Stomatologie din Moscova.

Cursuri de perfecționare

Vera Valerievna nu sa oprit la înălțimile obținute și a continuat să-și îmbunătățească abilitățile. A urmat cursuri în "Diabetul" (2011) și în "Boli ale glandelor tiroide și paratiroidiene" (2012). Primul curs a fost citit la MGMU. IM Sechenov, iar al doilea curs la Centrul Științific Endocrinologic.

"Dietologie" 2006, 2011, 2016

"Obezitate, manifestări externe ale amenințărilor ascunse" (2015)

Experiența de lucru

Bineînțeles, bagajul de cunoștințe rezultat nu putea rămâne nerevendicat și Vera Valerievna este un specialist practicant. Din 2004 până în 2016, ea lucrează ca endocrinolog la instituțiile medicale din Moscova și centrele de diagnosticare (GKB nr. 63, DTS nr. 3, GKB nr. 85, DCC Nr. 1).

Aleksandrova Ekaterina Viktorovna

Aș fi fericit să vă sfătuiesc, împărtășiți-mi
experiență profesională, pentru a efectua un tratament dacă dumneavoastră
au întâmpinat următoarele probleme:

Dacă vă decideți să pierdeți greutatea, începeți prin a consulta un specialist, acest lucru vă va ajuta să găsiți cel mai scurt mod de a vă atinge scopul și de a asigura siguranța traficului în direcția cea bună.

Pierderea în greutate este ușoară dacă aveți un specialist cu dvs. tot timpul. Voi ajuta la pierderea in greutate corect, fara risc pentru sanatate si dureri de foame. Dar văd sarcina principală, nu pierderea în greutate, ci formarea unui mod adecvat de a mânca, astfel încât atunci când ajungeți la greutatea dorită, puteți să o mențineți tot timpul. Mai multe detalii.

Sindromul metabolic (sau cum să trăiești lung și să fii sănătos)
Obezitatea, excesul de greutate și diabetul zaharat sunt adesea combinate cu astfel de probleme terapeutice generale cum ar fi hipertensiunea arterială, boala coronariană (incluzând angina pectorală și insuficiența cardiacă, infarctul miocardic), colesterolul crescut etc. Aceste boli sau simptome sunt luate în totalitate numiți "sindromul metabolic". Persoanele cu sindrom metabolic prezintă un risc ridicat de dezvoltare precoce a bolilor letale și invalidante, cum ar fi infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral. Astăzi, medicina are cunoștințe despre cum să prevină sau cel puțin să reducă riscul și să amâne dezvoltarea acestor boli. Este foarte important să începeți tratamentul cât mai curând posibil și, cel mai important, să efectuați acest tratament corect într-o echipă cu un specialist care are cunoștințe suficiente despre sindromul metabolic.

nutriționist

Formare avansată:

  1. Gastroenterologie cu endoscopie.
  2. Erichson de auto-hipnoză.

Dieteologia din lumea modernă devine din ce în ce mai populară. Un nutritionist trebuie să aibă o educație medicală superioară și să fie cel mai bun specialist în domeniul său. În plus, nutriția pentru medic ar trebui să fie nu doar o profesie, ci și un mod de viață, în care el își urmează strict sfaturile.

În plus față de necesitatea de a promova specializarea, expertul va trebui să-și îmbunătățească anual abilitățile. Pentru a face acest lucru, vizitați seminarii tematice, citiți literatura medicală internă și străină, cu cercetări în dietetică și nutriție. Acest lucru se poate face vizitând site-uri oficiale de specialitate, biblioteci medicale, forumuri de nutriționiști profesioniști și medici cu specialități conexe.

Adesea un astfel de medic trebuie să lucreze în tandem cu alți specialiști îngust. Acesta este, de obicei, un endocrinolog, deoarece problemele cu glanda tiroidă, schimbul de glucoză și tulburările hormonale care determină creșterea în greutate. Modurile obișnuite de a pierde în greutate în cel mai scurt timp posibil nu vor funcționa aici și provoacă doar așa-numitul "efect yo-yo". Acest lucru înseamnă că toate kilogramele care au fost aruncate înapoi cu dificultate se întorc cu o viteză terifiantă și adesea noua greutate depășește chiar și cea originală.

Din acest motiv, pierderea în greutate ar trebui să aibă loc întotdeauna după consultarea cu un medic calificat, care va selecta dieta ideală pentru fiecare zi.

Acreditări profesionale

În ciuda stereotipului că un astfel de medic ajută doar pe cei care caută să găsească armonie, acesta este un mit. Specialistul lucrează de multe ori cu cei care sunt obezi din diferite motive și cu oameni practic sănătoși. Cei din urmă caută ajutor pentru a fi învățați să mănânce rațional, atrăgându-se pe energia vitală numai din produsele sănătoase.

Uneori este necesară consultarea persoanelor cu patologie gravă, cum ar fi: afectarea funcției renale, tractul gastrointestinal, bolile cardiovasculare, diabetul zaharat și alte tulburări ale organelor interne. Pentru acești pacienți, medicul stabilește regulile individuale ale alimentației zilnice, luând în considerare contraindicațiile și caracteristicile sale individuale ale organismului.

De asemenea, medicul îi ajută pe cei care doresc să urmeze regulile unui stil de viață sănătos, vorbind despre principiile principale ale meniului corect, care vizează alegerea calorii zilnice optime și refacerea lipsei de vitamine și minerale. Problemele de calorii zilnice sunt deosebit de relevante, de cele mai multe ori mâncarea pe care o consumăm este saturată cu grăsimi "grele" și carbohidrați "rapizi". Ei au o mulțime de calorii, dar un pic de sens practic.

În lumea modernă, numărul copiilor supraponderali crește, iar cei mai mici copii au diabet zaharat de tip 2. Apropo, diabetul zaharat de tip 2 este diabetul persoanelor în vârstă, iar acum se găsește la vârsta de 10 ani cu obezitate.

Prin urmare, medicul îi sfătuiește pe părinți în beneficiul copiilor cu probleme, care câștigă în kilograme inutile și suferă de o lipsă de componente care susțin viața. Un astfel de dezechilibru afectează în mod negativ dezvoltarea unui organism în creștere, ducând la probleme cu:

  • sistem osos;
  • mușchi;
  • fibrele nervoase;
  • inima și vasele.

Unii cred că pot să facă față în mod independent problemelor care le-au afectat din cauza dietei greșite. Dar, de obicei, astfel de "know-it-alls" urmează rețete din medicina tradițională sau sfatul dubios al cunoștințelor, fără a aduce modificări la caracteristicile individuale ale organismului. Iar sfaturile acestui profesionist încep de la faptul că vizitatorul este trimis să facă o serie de teste, să studieze istoria și să se plângă în plângeri.

Nu există trucuri care sunt efectuate online de persoane care nu au studii de specialitate, nu poate fi o alternativă demnă de a vizita cabinetul dietetic. Este puțin probabil ca nici un extra-ac de pe cealaltă parte a monitorului să poată stabili de la distanță o creștere a zahărului din sânge sau altă abatere, ceea ce provoacă acumularea de grăsimi subcutanate. Adesea, prezența obezității indică începutul unei boli periculoase - diabetul de tip 2.

De asemenea, un doctor savvy va lua în mod cert în considerare regiunea în care trăiesc pacienții săi. Acest lucru va explica de ce cineva suferă de o lipsă de anumite oligoelemente, precum și de a calcula nutriția, pe baza produselor obișnuite. Dacă este necesar, cei care aplică trebuie să fie chiar prescrise preparate farmaceutice, care pot fi efectuate numai de către o persoană cu studii medicale.

Separat, situațiile sunt luate în considerare atunci când o persoană care a utilizat anterior suplimente alimentare diferite sau Herbalife pentru a stabiliza o afecțiune vine să primească. Se întâmplă de multe ori că, de îndată ce o femeie își abandonează recepția, sănătatea ei scade brusc.

Problema nu se referă doar la readucerea greutății la poziția inițială, ci și la complicații, inclusiv necesitatea spitalizării de urgență în terapia intensivă. De aceea, ar trebui evitate diferite metode de auto-tratament sau numiri făcute de lucrători nemedicali.

Motivele apelurilor

Cel mai bun motiv pentru tratament este de a ajuta la prevenirea diferitelor afecțiuni și la conștientizarea că este timpul să începeți să vă îngrijiți înainte de situația de criză și nu după.

Dar, dacă te concentrezi pe revizuirile pacienților, majoritatea dintre ei încă mai țin în ultimul rând. Cel mai adesea, persoanele supraponderale au deja severitate diferită de complicații din organele tractului gastrointestinal, ale sistemelor cardiovasculare și endocrine.

De asemenea, printre motivele populare pentru apeluri se află plângerile privind starea părului și a unghiilor. Poate fi afectat doar din interiorul corpului, dar nu prin măsuri cosmetice, care doar oarecum îmbunătățesc ușor situația. O deficiență a anumitor oligoelemente sau tulburări ale sistemului digestiv garantează automat dinți fragili, păr plictisitor și unghii slabe.

Majoritatea gastroenterologilor vă sfătuiește să contactați un nutriționist atunci când confirmați următoarele diagnostice la un pacient:

În astfel de cazuri, nutriționistul face un meniu săptămânal, luând în considerare alimentele interzise și permise.

Pacienții cu două boli opuse merită, de asemenea, atenția:

Grupul primului se plânge adesea că, deși aderă la elementele de bază ale nutriției adecvate, nu este posibil să se atingă obiectivul așteptat abia dacă petreceți noaptea în sala de gimnastică. Toate dificultățile de aici se bazează pe o ignorare totală a legilor proceselor metabolice ale unui anumit organism. Nu e de mirare că nutriționiștii predică o abordare individuală pentru toată lumea, încercând să înceapă un metabolism adormit îndelung.

Aceeași poveste se aplică și celor care suferă de anorexie. Sunt expuse mai ales fetele tinere, care, urmărind standardele mitice la modă, se torturează cu grevele foamei. Pentru a-și atinge planurile, nu numai că refuză să mănânce, ci și să ia diferite medicamente fără permisiunea medicului.

La acești pacienți metabolismul nu este mai rău decât cel al "gogoșilor", deci au nevoie de ajutor. În cazuri deosebit de neglijate, aceștia sunt chiar spitalizați în clinici specializate, unde sunt învățate din nou să mănânce și să se bucure de viață.

Sfatul unui nutriționist și al celor care se confruntă adesea cu boli infecțioase și virale vă vor ajuta. Ei nu vor putea înlocui medicamentele pentru tratament, dar vor sprijini organismul în cadrul necesar pentru recuperarea accelerată.

Experții care ajută pacienții cu cancer lucrează în mod similar. În fiecare an, oamenii de știință descoperă din ce în ce mai multe produse care au un efect anti-cancer dovedit. Dacă le includeți în dieta dvs. zilnic, veți putea să vă mențineți sănătatea în timpul terapiei și apoi să reduceți riscul unei recidive.

Analize și diagnostice

Nu există o listă strict definită a produselor care ar fi considerată un salvator universal pentru toți cei care s-au întors la un nutriționist. Există mai multe motive pentru aceasta:

  • sex, vârstă;
  • activitatea fizică;
  • boli cronice disponibile;
  • reacții alergice;
  • intoleranță individuală;
  • nevoile corpului;
  • obiceiuri proaste;
  • caracteristicile geografiei locului de reședință al vizitatorului.

Un nutriționist ar trebui să utilizeze o abordare individuală pentru fiecare persoană care solicită ajutor. În timpul primei vizite, pacientul trebuie să completeze un chestionar special scurt și, dacă este posibil, să-și aducă cartea medicală. Acest lucru este necesar pentru ca medicul să învețe despre caracteristicile organismului, despre prezența reacțiilor alergice, inclusiv a medicamentelor, a bolilor ereditare și a riscurilor genetice, dacă este cazul. În caz contrar, dacă nu există carte medicală, medicul trebuie să-l întrebe pe pacient în detaliu. Și numai după aceea va fi trimis să efectueze o serie de teste clinice suplimentare.

De obicei, totul este limitat la un set standard de teste clinice generale, incluzând:

  • numărul total de sânge;
  • analiza urinei;
  • test de zahăr;
  • OAM (analiza urinei);
  • BAC (test de sânge biochimic).

În cazul oricărei suspiciuni privind o anumită abatere, sunt numiți examenul de urmărire aprofundată și metodele instrumentale de examinare, cum ar fi electrocardiografia, examenul cu ultrasunete și altele.

Experții insistă, de asemenea, ca solicitantul să fie testat pentru hormoni tiroidieni și hormoni sexuali, chiar dacă nu a avut niciodată plângeri cu privire la modul în care funcționează. Un procent foarte mare din toate cauzele profunde ale obezității constă tocmai în încălcarea funcționării glandei tiroide și a sistemului hormonal.

Apoi, tratamentul nu se va limita doar la construirea unui program de nutriție și efort fizic activ. Va trebui să ne conectăm la ajutorul unui endocrinolog și, eventual, al unui endocrinolog-ginecolog, care va prescrie un tratament medical special.

Încercarea de a începe să mănânci pe cont propriu fără o examinare clinică prealabilă este o pierdere de timp, efort și chiar susținerea riscului de a vă răni chiar mai mult.

Mai bine mai devreme decât mai târziu

Toți cei care încă se îndoiesc de oportunitatea aplicării la un nutriționist, profesioniștii sunt totuși sfătuiți să o joace în siguranță. Este posibil să nu se întâmple nimic grav cu o persoană și el va fi pur și simplu recomandat să adere la regulile de dietă standard.

Acestea prevăd refuzul de a mânca mai târziu. Timpul ideal pentru cină este cu aproximativ două ore înainte de somnul așteptat. De asemenea, medicii insistă asupra faptului că este mai convenabil pentru organism să digere hrana în porții mici mai des decât să se umple o dată pe zi la dump, supraîncărcarea stomacului deja dilatat. De asemenea, ar trebui să mestecați cu atenție alimente și să mâncați încet.

Un alt sfat este necesitatea de a bea un pahar de apă la temperatura camerei cu o jumătate de oră înainte de începerea mesei. O astfel de măsură simplă este menită să trezească stomacul, stabilindu-l într-un mod de lucru.

Dar imediat după ce mănâncă să bea - o idee rea. Trebuie să așteptați cel puțin o jumătate de oră și numai atunci să beți ceai sau cafea. De asemenea, merită să ne amintim că pentru sănătate este mai bine să gătiți carne, să o trimiteți la un abur sau să coaceți și să nu o prăjiți.

Un alt sfat valoroase ar fi înlocuirea unui procent mai mare de grăsimi animale în produsele alimentare cu legume și o respingere completă a "trans-grăsimilor", cum ar fi alimentele pentru față, margarina, maioneza și altele. Dar nu ar trebui să mergem la extreme, să abandonăm complet produsele de origine animală, deoarece afectează în mod negativ activitatea organismului în ansamblu.

Recomandarea finală solicită eliminarea fără probleme a unei diete stricte și nu să sărbătorim kilogramele pierdute recent cu tratamente curajoase în a doua zi după finalizare.

Casă cu brânză de tip cascaval cu pere

În cazul diabetului, mâncărimea este intimă la bărbați.